Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
|
103,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2353 kcal
|
Gras: 97,05g | Prot: 129,41g | Carb: 247,37g.
Colazione: Сыр Российский, Мандарины, Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Батон, Щавелевый Суп. Cena: Сыр Российский, Помидоры Черри, Корюшка Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Power Torr Red, Кофе Латте. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|