Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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112,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 37,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 21,43g | Prot: 37,32g | Carb: 91,39g.
Colazione: Omelete. Pranzo: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos. Cena: Brócolis Cozido, Ervilhas (Congelado), Espinafre, Macarrão. Snacks/Altro: Mamão Formosa, 3 Corações Cappuccino Diet, Margarina, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Light. Di più...
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3422 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 20 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di agathabmeyer
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