Diario di melek-kucukugurlu, 08 mar 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019

67 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 14 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 marzo 2019:

622 kcal

Gras: 30,50g | Prot: 21,11g | Carb: 67,00g. Colazione: Patatesli Yumurta. Cena: Fettucini Alfredo. Snacks/Altro: Yeşil Çay, Uludağ Gazoz, Çilek. Di più...

2127 kcal

Esercizio: Leslie - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana

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