Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 73,79g | Carb: 159,94g.
Colazione: Amanda Yerba Mate, Café con Leche, Café Colado. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Milanesa de Carne Frita, Quilmes Cerveza, Criollitas Galletitas de Agua, Tortilla de Huevo. Snacks/Altro: Heineken Cerveza, Quilmes Cerveza, Cerveza, Quilmes Cerveza, Cerveza, Heineken Cerveza, Quilmes Cerveza, Vocacion Galletitas, Criollitas Galletitas de Agua, Café Instantáneo, Café Regular. Di più...
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3414 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Studiare (Studio) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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