Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 122,23g | Carb: 75,71g.
Colazione: Вегетория Хлеб Камчатский с Морской Капустой, Первый Мясокомбинат Сосиски Вкусняшки , Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pranzo: Вегетория Крекер Зерновой, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Голден Яблоко . Cena: Каркаде, NL International Energy Pro Multi Protein, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Творог 9%. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|