Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 81,90g | Prot: 161,14g | Carb: 69,19g.
Colazione: Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Pranzo: Магнит Сыр Мраморный, Щавелевый Суп. Cena: Сыр Российский, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Scitec Nutrition 100% Whey Protein . Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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