|
Нельзя игнорировать сон и восстановление.
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2273 kcal
|
Gras: 104,04g | Prot: 70,61g | Carb: 270,49g.
Colazione: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". Pranzo: Ермолино Блинчики с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Яблочное Варенье, Любятово Печенье "Любимое К Чаю", Ермолино Блинчики с Вишней. Cena: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Nutberry Миндаль Жареный, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису, Baraka Финики Отборные, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Киви, Бабкины Семечки Семечки, Восточный Гость Халва Подсолнечная, Nutberry Кешью Жареный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akilimen55
|