Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2082 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 47,97g | Carb: 132,69g.
Colazione: Café, Café Regular, Café Instantáneo, Café Colado, Café Espresso. Pranzo: Quilmes Cerveza, Quilmes Cerveza. Cena: Tarta de Verdura, Tortilla de Acelga, Dia Pizza de Mozzarella. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Queso Cremoso, La Casona Salamin Picado Fino, Cerveza Ligera, Stella Artois Cerveza, Corona Cerveza, Cerveza Normal, Heineken Cerveza, Cerveza, Quilmes Cerveza. Di più...
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3321 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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