Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 68,79g | Prot: 98,98g | Carb: 140,33g.
Colazione: Santa Helena Paçoca, Atlhetica Best Whey Original, Coffee, Banana, AdeS Leite de Soja Original, Canderel Sweetener, Ades Soja Com Banana. Pranzo: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Chicken, Plus Vita Pão Integral , Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Qualy Margarina Light 0% Lactose . Cena: Carrots , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Casas Pedro Gergelim Torrado, White Rice, Maggi Caldo de Legumes, Tomato Sauce, Leite De Coco, Copra Óleo de Côco. Snacks/Altro: Chocola’S Crispy Cacao. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura_143
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