Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 94,50g | Prot: 72,87g | Carb: 174,69g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Желток, Кокосовое Масло, Кабачок, Гарнец Овсяная Мука. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pasta La Bella Фитнес Паста с Добавлением Киноа, Оливковое Масло. Cena: Rio Mare Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Vитамин Греческая Смесь, Белый Рис. Snacks/Altro: Ашан Кокосовая Стружка, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Манго, Помело. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|