Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3586 kcal
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Gras: 145,96g | Prot: 176,92g | Carb: 398,43g.
Pranzo: 全聯 老鷹紅豆銅鑼燒, 橘子, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 醃紅菜頭（罐裝）, 鳳爪, 南瓜, 大漢 超嫩豆腐, 水煮蛋, 雞胸肉, Costco 起司貝果. Cena: Costco 無調味綜合堅果. Snacks/Altro: 華元 真魷味, oishi 青豆酥點心, 福義軒 葡萄奶酥, 海綿蛋糕, 樂事 (Lay's) 蒜香烤蝦味洋芋片, 福義軒 巧克力薄片, 老楊 鹹蛋黃餅, 旭成 芥末菜脯餅, Kirkland 紅葡萄柚, 香蕉, 蘋果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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