Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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49 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1111 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 90,52g | Carb: 60,41g.
Pranzo: MSG 濃縮乳清蛋白(運動吃蛋白）. Cena: 水餃, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 甜椒, 番茄, 豆皮, 青花菜, 鯖魚, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 茴香. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 🏋️🏻♀️crystal
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