Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2012
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119,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2017 kcal
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Gras: 60,70g | Prot: 80,88g | Carb: 310,51g.
Colazione: Post Raisin Bran, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), All-Bran Buds. Pranzo: Michelina's Lean Gourmet Southwestern Fresca, Ranchero Beef & Cheese Tornados. Cena: Wheat Thins Reduced Fat, Pringles Minis - Original, Chili (Small). Snacks/Altro: Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Snickers Bar, Fuji Apples, Bananas (Large). Di più...
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3500 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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