Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 83,13g | Prot: 82,67g | Carb: 118,40g.
Colazione: Sahanda Yumurta, Çay Şekerli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Coca-Cola Coca-Cola, Salçalı Makarna, Tavuk Sote. Snacks/Altro: Dost Günlük Süt. Di più...
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1586 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, RPM - 20 minuti, Allattamento - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolsunehişte
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