Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 117,87g | Prot: 155,67g | Carb: 283,09g.
Colazione: Blue Band Margarin, Morin Creamy Peanut Butter, Nestle Koko Krunch (15g), Kapal Api Special Mix, Kacang Tanah, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Blue Band Margarin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Nasi Putih. Cena: Blue Band Margarin, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Dancow Fortigro Coklat, Ultimate Nutrition Carnebolic. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di RogerAnt
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