Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 30,05g | Prot: 107,69g | Carb: 249,89g.
Colazione: Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Fresh Box Курага, Изюм, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт с Белорусской Клубникой. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Капустный Салат, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Altro: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Мартини, Фруктово-Ореховая Смесь. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|