Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
63,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1037 kcal
|
Gras: 57,33g | Prot: 25,91g | Carb: 76,68g.
Colazione: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Pranzo: Lay's Чипсы, Kozel Пиво Светлое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Мимоза, Сыр Чечил. Snacks/Altro: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|