Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2019
|
73 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 96,52g | Carb: 140,22g.
Colazione: Каждый День Кета Ломтики, Pretto Сыр Рикотта, Блины &&, Лакомо Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Йогурт Черника 2%. Pranzo: Ашан Имбирь Маринованный, Токио Радуга, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, My Box Ролл Императорский Угорь, Суши Маркет Калифорния. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Ленивые Вареники &. Di più...
|
|
2190 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 12516 шагов 8.2 км - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di v911rh
|