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almost 😊
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1931 kcal
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Gras: 64,49g | Prot: 152,29g | Carb: 154,07g.
Colazione: Multigrain Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: South Beach Diet Warm Spinach Salad with Mushrooms, White Rice, Tenderloin Pork. Cena: Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. Snacks/Altro: Sweet 2 Eat Peaches, Beer. Di più...
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2530 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 13 ore e 39 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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