Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 62,73g | Prot: 65,80g | Carb: 187,91g.
Colazione: Sade Krep, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Kuymak. Cena: Kabak Tatlısı, Beyaz Ekmek, Koska Fırında Helva, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Altro: Salatalık. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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