Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1012 kcal
|
Gras: 36,19g | Prot: 93,77g | Carb: 81,75g.
Colazione: Avocado, Fried Egg, Bakers Life 85% Lower Carb Higher Protein Bread. Pranzo: Sole Mare Mackerel Fillets in Olive Oil, Low Fat Milk, Nature's Way Instant Natural Protein Chocolate, Baby Spinach, Pepsi Pepsi Max (Can), Cherry Tomatoes. Cena: Capsicum, Edgell Brown Lentils, Green Peas (Frozen), Cabbage. Snacks/Altro: Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Ocean Blue Surimi Sea Sticks, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Nuttelex Pulse. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|