Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
105,5 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1133 kcal
|
Gras: 37,91g | Prot: 98,51g | Carb: 82,64g.
Colazione: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Мандарины, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Макфа Геркулес Традиционный. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чеснок, Лук, Томатная Паста, Куриное Филе, Активиа Биокефирная 1%, Кабачок. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di _Shoh_
|