Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1854 kcal
|
Gras: 66,87g | Prot: 193,31g | Carb: 116,33g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Творог 5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Сухие Жареные Орехи Кешью. Pranzo: La Pina Арахисовая Паста, Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Сыр Российский, Рис Вареный. Cena: Садовый Салат Курицы или Индейки (Мясо и Овощи), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Творог 5%, Творог 5%, La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _Лариса_1
|