Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 55,43g | Carb: 208,92g.
Colazione: 即溶咖啡（咖啡粉）, 光泉 無加糖黑豆漿, 奇異果, 全家 地瓜, 森之果物 果乾, 核桃. Pranzo: 酸辣醬, iseLect 辣味炸雞球 (85g), 桂格(Quaker) 燕麥片, 燙青菜, 香燻雞肉 香燻雞肉, 小番茄（葡萄形狀）, 葡萄. Cena: 鮪魚罐頭, 燙青菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 小番茄（葡萄形狀）, 即溶咖啡（咖啡粉）, 葡萄. Di più...
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1435 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 25 minuti, 腿部運動 - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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