Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 95,04g | Prot: 78,26g | Carb: 233,38g.
Colazione: Жареное Яйцо, Солнцепек Блинчики без Начинки, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, МакКофе Капучино Di Torino, Чай Несладкий, Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Здрава Крекер Бородинский, KDV Тараллини Классические, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Pranzo: Колбаса Варено-Копченая, Блины из Цельной Пшеницы, Обычные Блины, Блины на Молоке, Чай с Сахаром, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Кировский Булочка с Изюмом, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Чай Несладкий. Cena: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Блины из Цельной Пшеницы, Бизнес Меню Макароны по-Флотски, Макароны по Флотски, Чай Несладкий, Лукашинские Икра Кабачковая, Яшкино Шоколадный Батончик Импульс. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудо Йогурт Черника-Малина. Di più...
|
|
1527 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore e 33 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|