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起床50.0
運動完49.5
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50 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 43,02g | Prot: 52,83g | Carb: 125,64g.
Pranzo: 楓樹糖漿, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 咖啡歐蕾, 奇異果, 小番茄（葡萄形狀）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 高麗菜, 原味鬆餅. Cena: 烤魚, 蛋白, 炒青菜, 炒高麗菜, 水晶餃, 客家小炒, 新鮮豬肉香腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 干貝, 炸年糕. Snacks/Altro: 蘇打餅乾. Di più...
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1717 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 20 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di akitsueee
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