Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 38,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2096 kcal
|
Gras: 128,33g | Prot: 80,30g | Carb: 142,19g.
Colazione: Oreo Печенье, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлеб Французский или Венский, Дымов Шейка, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Апельсин, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Pranzo: Массандра Кагор Партенит, Чебурек, Манты, Чай. Cena: Oreo Печенье, Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Лук, Сливочное Масло, Сметана, Ашан Вырезка Говяжья Фермерская. Di più...
|
|
3243 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Cucinare - 45 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Leggere - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|