Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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118,9 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 38,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 24,19g | Prot: 72,90g | Carb: 198,82g.
Colazione: Aldi Jambon Blanc, Compote de Pommes Non Sucrée, Thé Vert, Mannapain Pain Sandwich Complet. Pranzo: Pain Complet, Haricots Rouges (en Conserve), Saint Eloi Semoule Cuite, Lidl Steak Haché Pur Boeuf. Cena: Saint Alby Allumettes de Poulet , Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Carrefour Oignon, Champignons, Panzani Pâtes. Snacks/Altro: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Banane. Di più...
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3223 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 10 minuti, Salle de sport - 50 minuti, Riposare - 12 ore e 14 minuti, Dormire - 10 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ManonVoirin88
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