Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 65,57g | Prot: 106,68g | Carb: 179,80g.
Colazione: Сгущенка, Геркулес Овсяные Хлопья, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Chiaru Семена Чиа. Pranzo: Вкуснолюбов Блин с Курицей и Грибами. Cena: Красное Яблоко, Нутелла Шоколадная Паста, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный), Красное Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chiaru Семена Чиа. Snacks/Altro: Пельмени, Яичный Омлет, Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Ironman Protein Bar Chocolate. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rd7316
|