Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2188 kcal
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Gras: 134,28g | Prot: 108,94g | Carb: 134,97g.
Colazione: Pergale Milk Chocolate, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Сыробогатов Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Лук, Снежана Рулет из Мяса Птицы. Pranzo: Ikea Куриные Оладьи, Ikea Миндальный Торт, Ikea Овощи Гриль. Cena: Шаурма. Snacks/Altro: Ikea Munsbit. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Ходьба 10000 шагов - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di NikkyUs
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