Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
99 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 78,82g | Prot: 85,56g | Carb: 111,06g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло. Pranzo: Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Шпинат. Cena: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Китайская Капуста, Лента Сайра. Snacks/Altro: Ашан Кокосовая Стружка, Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Пискаревский Сметана 15%. Di più...
|
Aumentando 8,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина31
|