Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 87,56g | Prot: 129,89g | Carb: 111,82g.
Colazione: Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Erdbeeren, Bananen und Heidelbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Pranzo: Brokkoli, Zucchini, Fenchel, Gelbe Paprika, Sellerie, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Activize, Fitline Basic. Cena: Ostsee Fisch Brathering. Snacks/Altro: Mucci Joghurteis & Frucht, Latte Macchiato, Cappuccino. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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