Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 154,28g | Prot: 150,24g | Carb: 10,78g.
Colazione: Mafer Surtido Especial Salado, Primavera COCO y ALMENDRA, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Dymatize Nutrition Glutamina, Huevo Frito. Pranzo: Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla), Consomé de Barbacoa, Costillas, Mafer Surtido Especial Salado. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chukas10
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