Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 49,93g | Prot: 88,54g | Carb: 118,63g.
Colazione: Spomlek Сыр Радамер, Jager Моцарелла, Авокадо, Семга Слабосоленая, Сильпо Гречневый Хлеб. Pranzo: Сильпо Гречневый Хлеб, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Голени. Cena: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Буренка Сливки 15%, Яблоко Голден, Кофе Латте, Corona Пиво. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sanny07091979
|