Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 46,47g | Prot: 130,92g | Carb: 121,95g.
Colazione: Egg, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Della Basmati Light Brown Rice, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, GreenLine Fresh Green Beans. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Idaho Spuds Potatoes, Eat Smart Broccoli Florets, Kirkland Signature California Pistachios. Snacks/Altro: Brownie, Alpine Fresh Asparagus, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Garlic Bread. Di più...
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2772 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 11 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 46 minuti, Apple Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gentiana30
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