Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 44,01g | Prot: 144,29g | Carb: 222,05g.
Colazione: Вологодское Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лук, Морковь, Куриное Филе, Чеснок. Cena: Грейпфрут, Аладушкин Хлеб Ржаной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Редька, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m_antropova
|