Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2089 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 132,50g | Carb: 248,64g.
Colazione: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Pranzo: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Виталад Протеиновый Батончик Малина, АРТА Молоко Полдень, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Масло Оливковое (Золотой Глобус), San Bonsai Соба. Cena: Магнит Яблоко, Простой Выбор Лавашные Лепешки, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, ЯНТА Творог 2%. Snacks/Altro: Касес Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, АРТА Молоко Полдень, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Окей Груша Конференс, Клубника Быстрозамораживаемая, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Магнит Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fvleya
|