Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 84,83g | Prot: 89,80g | Carb: 206,11g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Колос Хлеб Бородинский Заварной, Активия Термостатная с Персиком и Льном. Pranzo: Санта Бремор Паштет Рыбный с Ароматом Дыма, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гуляш из Говядины, Колос Хлеб Бородинский Заварной. Cena: Асто Кета Малосоленая, Лама Хлеб Чайный, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Омский Бекон Сардельки Сочные. Snacks/Altro: Lowenbrau Пиво Темное, Невский Кондитер Конфета, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Di più...
|
|
2308 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di гюрза 1977
|