Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 116,84g | Carb: 155,30g.
Colazione: Белебеевский Сыр Бельфор, Ironman Protein Bar Chocolate, Орифлейм Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Житный Хлеб, Растительное Масло. Pranzo: Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе на Пару. Cena: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Бельфор, Чечевица Вареная, Ласка Майонезный Соус Постный с Грибами, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RitaKotSnig
|