Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 70,39g | Prot: 66,82g | Carb: 40,04g.
Colazione: 아메리카노, 청양고추, 부추, 커클랜드 시그니춰 콜비잭 치즈, 앵커 무염버터, 미주라 토스트, 달걀, 차돌박이, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Sanitarium Weet-Bix, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di shj8499
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