Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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553 kcal
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Gras: 19,85g | Prot: 16,65g | Carb: 81,29g.
Cena: Air (Botol), Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Telur Asin, Tahu Bacem, Mie, Tempe Orek, Nasi Kuning, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Fiber & Herb Tablets. Snacks/Altro: Roma Malkist Kelapa Kopyor. Di più...
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1305 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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