Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 106,26g | Prot: 64,97g | Carb: 67,15g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Яйцо, Кокосовое Масло, Лента Семга Холодного Копчения. Pranzo: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Paechka
|