Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
638 kcal
|
Gras: 17,05g | Prot: 55,92g | Carb: 67,29g.
Colazione: Миндаль, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Pranzo: Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|