Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 61,28g | Prot: 60,60g | Carb: 84,08g.
Colazione: Вкусный День Сливки 10%, Кофе, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Биокор Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. Pranzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тушеные Овощи, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Авокадо Авокадо. Cena: Магнит Апельсин, Вологодское Льняное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Карлов Двор Сыр Эдам, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|