Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 26,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 48,40g | Prot: 113,53g | Carb: 171,52g.
Colazione: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Мёд, Fit Active Смесь Ореховая для Приготовления Блинов и Оладий со Сливочным Вкусом, Гречка Отварная. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Куриная Грудка. Cena: Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%, Рис Вареный, ВкусВилл Окунь Морской Филе. Snacks/Altro: Арахис, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Хлеб Цельнозерновой, Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|