Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1304 kcal
|
Gras: 56,11g | Prot: 21,41g | Carb: 245,90g.
Colazione: Zuegg Варенье Сливовое, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Свеклы, Кофе, Ваше Здоровье Семя Льна, Смесь для Иммунитета, Вода. Pranzo: Global Village Огурцы Маринованные, Джемы и Варенья, Greenfield Чай Черный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Cena: Ратибор Брусника Протертая с Сахаром, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Кинто Ткемали Классический, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Altro: Бестфуд Финики с Косточкой, Огурец, Голден Яблоко, Сладкий Красный Перец, Greenfield Чай Черный. Di più...
|
|
1397 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|