Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1903 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 153,02g | Carb: 201,27g.
Colazione: Яблоко, Своя Линия Изюм, Банан, Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо (Целое), Свинина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Украинский Творог Нежирный, Яготинский Молоко 2,6%. Di più...
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Aumentando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di _Zheka_
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