Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1387 kcal
|
Gras: 48,20g | Prot: 91,15g | Carb: 158,30g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Bonfesto Рикотта Лайт, Gustafsen Форель Слабосоленая, Желтый Сладкий Перец, Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Yelli Суп с Белыми Грибами и Пастой. Cena: Зеленый Листовой Салат, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Ikea Брусничный Джем, Помидор Соленый, Брокколи, Брюссельская Капуста, Грудка Индейки, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Простоквашино Сметана 10%, Вегана Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Snacks/Altro: Тёма Телятина, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафаэлло Конфета. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|