Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
|
77 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 75,40g | Prot: 86,51g | Carb: 104,79g.
Colazione: Сахар, Капучино, Хлеб Цельнозерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Pranzo: Подсолнечное Масло, Помидоры, У Палыча Оладьи Печеночные, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Смешанные Орехи, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Сладкая Жизнь Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|