Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 135,21g | Carb: 277,59g.
Colazione: Hero Light senza Zuccheri Aggiunti Mirtilli, Conad Yogurt Greco Bianco Intero. Pranzo: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Pane Integrale. Cena: Certossa Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori Rossi, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Yippie. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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